La medicina tradicional xinesa és un tipus de sistema medicinal holístic i natural que s'utilitza des de fa més de dos mil anys.Està dissenyat per estimular els mecanismes de curació del cos, i pot aportar molts beneficis per a la salut tant a nivell físic com psicològic.
Aquests són els cinc principals beneficis per a la salut de la medicina tradicional xinesa:
1. Pot reduir la inflamació
Reduir la inflamació del cos és extremadament important perquè la inflamació serveix com a causa principal d'una gran varietat de malalties diferents, com ara malalties del cor, diabetis, malalties autoimmunes i fins i tot càncer.
La medicina tradicional xinesa pot ajudar a reduir la inflamació i les conseqüències associades amb ella mitjançant diversos mitjans, com ara tractaments amb herbes, acupuntura i acupressió.
En el procés, la medicina xinesa també us pot ajudar a aturar qualsevol hàbit de vida que sigui perjudicial per al vostre cos i empitjori la inflamació, com ara menjar massa, fumar cigarrets o beure massa alcohol.
2. Pot millorar la seva força i flexibilitat muscular
Quan volem millorar la força i la flexibilitat dels nostres músculs, normalment fem més exercici.Això és genial, però la medicina tradicional xinesa també és una altra manera de millorar els teus músculs.
De fet, practicar tai-txi regularment et proporciona un entrenament aeròbic important, i practicar-lo durant només tres mesos pot millorar el teu equilibri, ajudar-te a mantenir o fins i tot millorar la teva flexibilitat i agilitat, i augmentar la força general dels teus músculs.
3. Protegeix i millora la teva salut cognitiva
Protegir la vostra salut física hauria de ser una prioritat per a vosaltres, però igualment si no més important és protegir la vostra salut mental, i una vegada més, la medicina tradicional xinesa és fantàstica per a això.
Les herbes xineses no només ajuden a reduir la inflamació, també poden ajudar a alleujar l'estrès en el procés.Això es deu al fet que les herbes xineses poden regular eficaçment les hormones que protegeixen el vostre cervell, que també serveixen per controlar la resposta immune del vostre cos.L'ús d'herbes xineses també disminueix el risc de desenvolupar demència més endavant.
4. Té molt pocs efectes secundaris
La majoria de medicaments i estimulants dissenyats per ajudar el cos solen tenir una sèrie d'efectes secundaris dolents, però, afortunadament, aquest no és el cas de la medicina xinesa.De fet, els pocs efectes secundaris que vénen amb la medicina xinesa són pràcticament inofensius.
5. Pot millorar la qualitat del vostre son
A més, la medicina tradicional xinesa pot ajudar a millorar la qualitat general del son.L'adult necessita una mitjana de vuit hores de son d'alta qualitat cada nit, i aconseguir aquest son ajuda a millorar la circulació sanguínia, calmar l'ansietat i millorar la seva força cognitiva.
Els beneficis per a la salut de la medicina xinesa
En una paraula, aquests són els cinc principals beneficis per a la salut de la medicina tradicional xinesa per al vostre cos.Tant de bo aquest article us convenci que la medicina xinesa és una cosa que hauríeu d'explorar si heu patit malalties greus recentment.
Benvingut a contactar amb nosaltres!
Hora de publicació: 10-12-2020