Per a molta gent, res no treu les teranyines del matí com una olla de cafè fresc i calent.De fet, el 42,9% dels nord-americans afirmen ser àvids bevedors de cafè i amb 3.300 milions de lliures de la beguda consumida només el 2021, es pot dir que moltes persones realment aprecien una bona tassa de joe.Però, per molt populars que siguin les begudes de cafè, hi ha algunes persones que no són tan grans en Java com altres.
Per a alguns, gaudir d'un cafè pot ser una simple preferència personal, però per a altres, es pot explicar genèticament.Segons NeuroscienceNews.com, algunes persones tenen una variant genètica que els ajuda a processar la cafeïna més ràpidament, motiu pel qual alguns graviten més cap al cafè negre i altres substàncies amargues, com la xocolata negra.En la mateixa línia, algunes persones podrien estar genèticament predisposades a ser més sensibles al gust del cafè (a través de Smithsonian).
Tant si es tracta d'una simple preferència de gust com d'una disposició genètica que determina els vostres sentiments cap al cafè, probablement encara voldreu gaudir d'una beguda calenta de tant en tant, i el te d'herbes és la millor opció.
Què fa que el te d'herbes sigui un bon substitut del cafè?
Potser us preguntareu si el te d'herbes és realment un bon substitut del cafè.És cert que les infusions d'herbes com la camamilla i l'espígol fa temps que s'associen a promoure la relaxació i el son, però només són un grup selecte de tes escollits per les seves propietats naturals.Altres tes poden proporcionar el mateix augment de cafeïna que el cafè i també diversos beneficis per a la salut.
Segons Grosche, els tes negres i verds tenen l'avantatge de donar-te un augment d'energia matinal sense el "xoc" sobtat de mals de cap i cansament que et pot donar el cafè.Els tes negres i verds, però, no són realment te d'herbes.
Escollir el te d'herbes en lloc del cafè per esmorzar pot no donar-vos el mateix impuls de cafeïna, però pot proporcionar altres beneficis significatius.La dietista registrada Elena Paravantes explica a Fox News que "El consum de tes d'herbes rics en antioxidants i polifenols s'associa amb la longevitat. Es beuen diàriament, normalment dues vegades al dia".Els tes d'herbes també poden ajudar a reduir la pressió arterial, millorar la pell i donar suport al sistema immunitari (a través de Penn Medicine).
Fins i tot si ets un bevedor constant de cafè, pots gaudir d'afegir te d'herbes a la teva dieta diària i mantenir la teva salut fent-ho.
Hora de publicació: 15-mar-2022